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RUTINAS EN CASA



Resultado de imagen de rutina pecho EN CASA

Rutina de Pecho en Casa


 Aquí tenéis otra rutina de pecho, pero en este caso la podéis hacer en casa, si no tenéis acceso a un gimnasio.
Como veis, son distintos tipos de flexiones para 
trabajar las diferentes partes del pectoral.
La rutina se basa en flexiones con bastantes repeticiones en las cuales te podrás tomar 20 segundos de descanso.





   ANDREA

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